Maggio/Luglio 2018 – Corso guida Avanzato Ready2Ride

Corso di Mountain Bike AVANZATO - Ready2Ride
5 Serate teoriche è 3 Uscite sul campo (5 giorni)

Se qualche volta ti sei trovato un po' in difficoltà e sei dovuto scendere dalla bici, o anche solo ti sei sentito insicuro o indeciso nel provare un passaggio......ecco....questo è il corso per te.

Cosa imparerai in questo corso:

 Varie tecniche per affrontare le discese, in particolar modo:

  • Come affrontare le pendenze importanti, i tornanti, gli ostacoli
  • La giusta posizione in sella
  • Come distribuire correttamente il peso in base alle asperità e alla conformazione del terreno.
  • Dove e come scaricare tutta la tua potenza usandola a tuo favore per divertirti al massimo rischiando il minimo.

Varie tecniche per affrontare le salite, in particolar modo:

  • Come affrontare nel modo più proficuo possibile le forti pendenze, gli ostacoli quali radici e sassi
  • Come gestire il terreno sdrucciolevole e affrontare le curve
  • Come dosare lo sforzo
  • Differenza fra potenza e resistenza e quando ricorrere ad una o all'altra

Tutte le tecniche verranno prima provate su percorsi appositamente preparati dai nostri Maestri e poi applicate durante le escursioni, sempre sotto la guida dei Maestri presenti.

Il corso prevede anche delle lezioni teoriche su vari argomenti . Quindi oltre alle tecniche pratiche riceverai una formazione di base su meccanica e manutenzione della bici, alimentazione e preparazione fisica, Primo soccorso e BLS, come scegliere una Mountain bike e altro.

Insomma si tratta di un corso veramente completo, interessante e, perchè no, anche molto, molto divertente.

per informazioni puoi curiosare sul sito, sulla nostra app e soprattutto partecipare alla serata di presentazione in sede il giorno 16 maggio alle ore 21.00

Per farti un'idea GUARDA l'archivio dei corsi passati.

Quanto costa e cosa comprende?

Quota corso: 210€ (esclusa quota associativa per i non associati)
5 serate teoriche nella sede di MTB Milano
3 escursioni con i Maestri ed accompagnatori di MTB Milano (2 escursioni da 2 giorni, 1 escursione da 1 giorno)

Assicurazione giornaliera
Scaldacollo MTB Milano in omaggio

Sono esclusi dalla quota i pranzi e gli eventuali pernottamenti

Per partecipare al corso è necessario essere ASSOCIATI a MTB Milano Trail BIke.
È possibile iscriversi al corso solo se maggiorenni.
Il corso si terrà al raggiungimento dei 5 iscritti.

In caso di rinuncia entro 5 giorni dalla data del corso verrà
rimborsata la quota esclusi € 20,00 per le spese di segreteria.

Dopo i 5 giorni non verrà effettuato nessun rimborso.

PROGRAMMA DEL CORSO
16 Maggio 2018: Serata di presentazione del corso e dello Staff che affiancherà i partecipanti durante le lezioni

23 Maggio 2018, Serata teorica in Sede: Scelta del mezzo e preparazione di una gita

26/27 Maggio 2018, Uscita Pratica

06 Giugno 2018, Serata teorica in Sede: Alimentazione e Preparazione fisica

09 Giugno, Uscita Pratica

13 Giugno 2018, Serata teorica in Sede: BLS e Primo Soccorso

27 Giugno 2018, Serata teorica in Sede: Meccanica e Mautenzione della Mountainbike

30 Giugno/1 Luglio, Uscita Pratica

04 Luglio 2018, Serata teorica in Sede: : Serata di chiusura del corso con consegna dei diplomi

..Guidare una Mtb poi sarà più facile e divertente!
Acquisire il massimo controllo del mezzo in ogni situazione per prevenire i pericoli.
Uno stage che unisce al divertimento assicurato, la tecnica e la sicurezza della guida fuoristrada

EQUIPAGGIAMENTO RICHIESTO
Mountain Bike in perfetta efficienza e 1 camera d'aria di scorta per la propria Mountain Bike.

Casco, occhiali, guanti - OBBLIGATORI
Pranzo al sacco e acqua.

Per informazioni contattaci:
Umberto 348 385 4789 - Giuliano 348 230 8022 - segreteria@mtbmilano.it